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Recentemente, João Baião partilhou com a revista LUX sobre a sua rotina e os seus hábitos mais recentes.
O apresentador começa por dizer: “Há pouco tempo, comecei a fazer uma dieta. Perdi 11 quilos. A minha nutricionista achou que estava com excesso de peso, eu toquei-me e agora é manter“.
João Baião ainda revelou que o processo não foi radical: “Posso comer de tudo, mas eliminei praticamente da minha vida o açúcar“.
Ainda contou: “Ainda foram uns meses… Eu não sou fundamentalista de nada! Tento encontrar o melhor equilíbrio para a vida“.
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“Uma pessoa não consegue fazer uma dieta toda a vida! Inicialmente, comecei por cortar umas coisas e outras, e depois fui equilibrando. Estou muito bem“, sublinhou.
Questionado sobre como recarrega energias disse: “Na vida! Nos tempos que tenho para ler, para estar com os amigos, para ver um bom filme ou uma série, para viajar!“.
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